食物是我们日常餐桌上所不可缺少的，而且我们的健康也离不开健康的饮食，当身体出现疼痛的时候，可以不用吃药，有些食物就可以止痛，来试试吧。十种食物可有效止痛1.酸奶每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现，

汤是我们餐桌必备的佳品，喝汤养人，汤水里面具有很丰富的营养，不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。只要用对了材料，汤水就不仅仅可以补充营养，还可以养颜护肤呢!是女人们的很爱。今天小编就为大家介绍几款适合

虽然已经入秋，但是暑气还未完全消去，昼夜温差大，这样变化无常的天气，让各种疾病变得“猖狂”，特别是口腔溃疡反复发作。那么如何才能根治口腔溃疡呢?下面就来看治疗口腔溃疡的10个民间偏方吧。　　1、西红柿疗法　

随着生活水平的变化，我们的饮食也有了很大的改变。再加上工作的压力和平时没有时间。脂肪肝的发病率不断上升，且越发青睐“好吃懒动”的年轻人。脂肪肝的发生与人们的生活习惯和饮食结构有着密切关系。而蔬菜中不仅

秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。秋季很适宜喝百合粥，滋阴润燥，下面小编就教大家百合粥

进入九月，天气渐渐转凉，总算告别了酷暑，迎来了秋高气爽的金秋时节。秋天虽然是一个丰收的季节，但是秋季也是一个疾病“猖狂”的季节，特别是胃病，在这个时候极易复发，养胃成了秋季的“重头戏”。那么在秋季如何

眼睛是心灵的窗户。现在很多上班族因为长时间用电脑办公，长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，下面小编就给大家推荐几款护眼的佳肴，一起来

秋季的时候，很多女孩子都是会遇到一个问题的，那就是皮肤干燥问题，秋季的时候我们要是想有效的保湿皮肤是不容易的，所以下面小编就从饮食的角度上给大家说说如何才能有效的保持皮肤的滋润吧。　　1.维生素食物　　各

秋季天气干燥易上火，天气冷热变化无常，这样让人们的胃口变得好。这个时候，大家不妨选择喝粥，温软肠胃。特别是对女性来说，选择适合自己的养生粥，既是利膈养胃，又能养颜保健。那秋季适宜喝什么粥养眼保健呢？下

秋季是进补的好时机，而喝汤进补是人们很喜欢的方式，因为煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利。那么秋季适宜喝哪些汤呢?下面小编给大家推荐三款靓汤，适宜秋季防