现在很多人都有颈椎病，尤其是白领们，因为白领们天天伏案工作，不活动身体，很容易引发颈椎病。而颈椎病又给生活工作带来很多困扰，目前缓解颈椎病的方法很多。那么你知道有哪些方法可以缓解颈椎病吗?下面就来推荐一

去角质可以说是美容护肤里很为立竿见影的一个环节，只要使用完去角质产品，皮肤的白嫩程度就可以瞬间提升一个level，因此许多MM都很热衷于去角质。角质是表皮细胞不断再生的很后产物。角质层位于肌肤的很外层，具有保护

如何减肚子上的赘肉?想要拥有迷人的腹部线条，又希望有一点点肌肉，只是依赖减肥食物是不行的，迷人的腰腹部线条必须运动。那么如何快速减肚子呢?下面小编推荐7步收腹操，帮助你加快燃脂，轻松地瘦腰减肚子，赶紧来练

秋季天气干燥易上火长痘痘，加上压力大、经常熬夜，导致痘痘更加“猖狂”，那么上火长痘应该怎么办呢?中医认为，虽然痘痘长在皮肤表面，但与脏腑功能失调相关，所以祛痘应该从内部着手，下面推荐款中药偏方助你祛痘美

很多人都选择秋季减肥，秋天的确是减肥的好季节。由于天气转凉，因此不会动不动就出汗。但同样地由于天气的原因，脂肪堆积会更容易。所以除了平时坚持锻炼外，你还需要多注意一些减肥技巧，这些可以帮助你成功瘦下来

现在的工作压力越来越大，使得白领们长时间的面对电脑，如果不加以运动，难免会导致肩膀酸痛。如果不能及时的缓解，严重的还会引起疾病症状，不仅危害身体健康，还会影响工作进程。下面小编就推荐几个小动作就能缓解

脚是人体的重要部位，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑也有着密切的关系。所以通过按摩脚可以达到强身健体、治疗疾病的功效。下面小编就给大家介绍胃病的足疗按摩方法有哪些，一起来

何谓潇湘，潇湘是有风有雨，有冷有热，这象征了我们多灾多难难但却潇洒安然的历史，而湖南，地杰人灵，湖南人性格火暴却不失钟灵之气，而湖南，还出了我们的。 　　原料：　　猪手姜葱八角花椒 绍酒 冰糖 盐 味精 红辣

【特点】 　　　　四川传统名菜。以甲鱼为原料，用沙锅蒸制而成。甲鱼是滋补佳品，肉质鲜美，营养丰富，有较高的食疗养生价值 　　【原料】 　　甲鱼７５０克，鸡翅３０克 清汤５００克 精盐５克，味精２克，胡椒粉１克

【菜名】　葵花虾饼 　　【所属菜系】　湘菜 　　【原料】　虾仁200克,面包20片,鸡蛋2个,瓜子仁5克,肥猪肉，荸荠 　　【制作过程】　　(1)虾仁、肥肉、荸荠剁成末，加湿淀粉、调料拌匀。　　(2)面包修成圆片，抹上虾馅，将葵