燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物，以及微量元素铁、钠、钾及氨基酸，具有促进睡眠、美容养颜

五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，习称“北五味子”。主产于辽宁、吉林。传统医学认为，五味子药性酸、甘、温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，用于治疗久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿

天麻为兰科植物天麻的干燥块茎。主产于湖北、四川、云南、贵州、陕西。传统医学认为，天麻药性甘、平，归肝经，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，用于治疗小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风、头痛眩晕、手足不遂、

桑黄为多孔菌科植物针层孔的子实体。主产于东北、华北、西北、四川、云南等地。传统医学认为，桑黄药性甘、辛、寒，归肝、肾经，具有活血止血、滋阴补肾的功效，可用于治疗崩漏、血淋、赤带、便血、经闭等。功效作用

一般情况下，肝不好的人能吃燕麦。整体来讲，肝不好的患者饮食宜清淡、易消化，可根据自身实际情况适量摄入一些低脂肪、高蛋白质、高维生素的食物。同时患者应少吃过于油腻的食物，特别是煎炸、烟熏、腌制、霉变的食

糖尿病的患者应少吃南瓜。糖尿病患者宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质，不宜吃高糖、高盐、过于油腻的食物，还要限制饮酒等。而南瓜的升糖指数相对适中，虽然能量和脂肪含量较

糖尿病的患者应少吃南瓜。糖尿病患者宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质，不宜吃高糖、高盐、过于油腻的食物，还要限制饮酒等。而南瓜的升糖指数相对适中，虽然能量和脂肪含量较

存在胃息肉的患者，一般不适合吃难消化、刺激性的食物，尽量避免富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。1、存在胃息肉的患者，不宜吃生葱、大蒜、辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。这些食物可能会直接刺激胃黏膜、促进胃液分泌，从

血糖高的患者可以少吃一些南瓜。南瓜的升糖指数相对适中，而且脂肪含量较低，还富含胡萝卜素等营养成分。因此，血糖偏高者少量食用南瓜一般不会引起血糖升高，但过多食用不利于血糖的控制。血糖偏高者，日常饮食应多

白术为菊科植物白术的干燥根茎。主产于浙江、安徽。传统医学认为，白术药性苦、甘、温，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效，用于治疗脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安。功效