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三餐如何吃 营养才保全
2023-09-06 10:41:40
我们每天的三餐都会用到各种的食材，这样做是为了让我们的身体摄取更多的营养素以保健康，不过，大家知道根据我们的身体的营养需求，每餐的营养素都食用多少才合理呢？如果不清楚，今天的文章能帮助你了解。1、蛋白质
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寻常白醋到底能够干点啥？
2023-09-06 10:41:40
经常在生活中可以看到白醋的身影，它是我们凉拌菜的很佳调味品，除了调味其它可是我们生活中的一件宝贝，特别是在养生保健中，它的营养价值和保健功效都是必须引起我们注意的，那么白醋到底能够干点啥呢？白醋美容洗
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催老剂在身边 不当心就受伤
2023-09-06 10:41:39
你知道吗，虽然我们都不想快速的走向衰老，可是我们却在生活和饮食中无意间在加速自己的衰老，我们提醒大家一定要警惕我们身边的催老剂，远离它们，我们延缓衰老的目标才能达到。1、用错铝制品铝会破坏记忆细胞的功能
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一天一只橘子的保健奇效
2023-09-06 10:41:39
桔子是我们生活中很常见的水果之一，它的美味和营养都让它倍受欢迎，从保健的角度上来讲，它有润肺、止咳的好作用，如果我们能保证一天吃一个桔子还能起到不错的防癌效果。特别是下面的三种癌症。1、预防胃癌味甘酸性
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食物保健有玄机 多多了解巧利用
2023-09-06 10:41:39
日常生活中，小病小灾我们每个人都经历过，或许你会选择去医院，不过生活中更多的朋友是没有太多的时间一次次的因为小病而跑医院的，因此，我们想借今天的文章教大家利用身边的美味食材来做好保健养生和治病防病的工
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每天1.5盅核桃 有益心脏健康
2023-09-06 10:41:39
核桃的营养想必不用多说，对常吃核桃的人对核桃的评论就可以可知道，核桃对人体的改善效果十分的强大，可谓是人体全身的护身使者。但是介于核桃对人体的优势来说，如何吃核桃，一天吃几颗核桃，达到的养生效果才是很
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关于垃圾食品的解毒饮食
2023-09-06 10:41:38
为什么我们一直在提醒大家垃圾食品伤害健康，可是大家还是忍不住要去吃呢？这主要是因为垃圾食品有自己的美味，这种美味让我们抵抗不了，所以，小编想为大家做点事情，介绍一些为这些垃圾食品解毒的小妙方。【油条】
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胖大海并非是治疗音哑的*药
2023-09-06 10:41:38
胖大海是常见的一种药材，很多朋友将其视为治疗音哑的*药，不过，有些朋友在服用胖大海后不但咽喉不适没有得到缓解，还产生了不良反应，那么，哪些人适合食用?食用胖大海又有哪些注意事项?利咽开音2粒为宜胖大海属于中
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湿疹患者蛋白质含量的食物很好别吃
2023-09-06 10:41:38
湿疹是一种常见的皮肤病，其除了对症治疗外，平时在膳食上还应多加注意，而在湿疹发病期，大家可以根据自己的症状，选用适当的食物，以减缓疾病带来的不适。那么，哪些食物不适合湿疹患者食用?哪些食物可有效防治湿疹
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原来有些水果需要放放再食用
2023-09-06 10:41:37
水果的美味不用多讲，它们的营养价值也是公认的，不过，大家真的会吃水果吗？朋友们看到这个问题一定会质疑怎么会提这样的问题，其实，不同的水果吃法可不同，不同的吃法会给我们的健康带来不同的效果。1.猕猴桃用手指