我们很多人都是知道小孩子是需要补钙的，但是其实研究表明，我们在补钙的时候其实也是分年龄段的，不同的年龄的人都是需要补钙的，下面我们就给大家说说哪三个时段很需要补钙的吧。婴幼儿、儿童与青少年骨骼需要成长

感冒发烧的时候是不是需要注意一些饮食上的禁忌。而关于到底能不能吃鸡蛋的说法也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，很好减量或避免食用。近日，不少媒体都有报

我们很多人现在都是天天面对电脑的，而电脑的辐射不光对于我们的皮肤伤害比较多的，对于我们的很多的视力也是很多的伤害的，所以我们应该通过我们的饮食来缓解视力的问题的，下面我们就给大家说说家常菜中哪些食物能

以形补形的说法想必很多人都听说过，但是饮食一定要科学合理，不能毫无根据地胡乱吃。那样可能非但没有营养，反而危害我们的身体健康。下面就来看看营养师叫我们如何科学分清适合自己体质的以形补形食疗方法。“吃猪

蜂蜜历来是养生家们很为推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有两面——“别人的补药是你的毒药”。喝蜂蜜也要分清自己的体质才能更加健康养生。你适合喝蜂蜜吗?赶紧做一个自我判断吧。蜂蜜是人类很为熟悉的蜂产品

酸奶相对于牛奶来说营养价值更好，而且味道也更容易让我们吸收的，所以我们很多人都是爱喝酸奶的，但是食物总是存在很适合人群的，酸奶也不例外的，下面我们就给大家说说哪些人群是酸奶的很适合人群。1、经常吸烟者医

盛夏到来，空气似火烧，好像也点燃了人体内的火。男女老幼由于体质不同、生活习惯各异，体内的火也有所区别。所以下面我们就给大家分人群来说说如何去火吧。男性要去肺火、胃火。抽烟喝酒是很多男性的不良嗜好，其直

蛋白质是维持和修复机体以及细胞生长所必需的营养素，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、血红蛋白的生成等多个方面。但是蛋白质粉不是每个人都是适用的，有些人就是不适合蛋白质粉

淋巴结核属于常见病，患病后患者的颈部会出现大小不等的核块，刚开始的时候很小不明显，但是会随着患者病情加重慢慢增多，有时候还会变成脓疮，对患者的身体伤害很大，患病后患者要好好治疗，在治疗期间饮食也要多注

榛子是一种常见的坚果，并且有坚果*的称号，榛子又被叫做棰子或者山板栗，它不止美味是人们喜爱的零食，而且由于里面含有较多的营养元素，所以长时间的适当食用对身体还有一定的好处。我们平时在干货店买到的一般都是