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5种天然美白防晒物
2024-09-07 08:58:35
5种天然美白防晒物 黑巧克力黑巧克力指的是指可可固形物含量介于70%到99%之间,或乳质含量少于12%的巧克力。德国研究人员每天让24位女性饮用半杯浓缩的类黄酮可可粉。三个月后,这些女性的皮肤变得更加湿润光滑,在太阳底
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夏天吃什么补气?
2024-09-07 08:58:34
夏天吃什么补气?9种食物让你夏天“气”量十足夏季出汗多,人容易出现气虚的症状,想要缓解,可以多吃补气的食物。那么夏天吃什么补气呢?小编推荐9种食物。夏季,气候炎热多雨,暑热夹湿。暑乃火热,暑热炎热,易伤津
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难入睡吃助眠食物
2024-09-07 08:58:34
夏季失眠难入睡的两个常见原因蚊虫骚扰蚊子可以称得上是夏季的“特产”。夏季蚊子已经完全苏醒过来,睡眠的时候蚊子会常常跟你亲密,整晚都在耳边吵个不停。整晚都在打蚊子,然而好不容易搞定蚊子之后,睡不到两个小
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暑天很适宜的运动 要注意这些问题
2024-09-07 08:58:34
暑天很适宜的几种运动散步:正确的徒步走,应该是抬头挺胸,迈大步,双臂要随步行的节奏有力地前后交替摆动,路线要直。生活中很多人徒步走时没有将双臂摆动起来,这样根本达不到运动效果。徒步走时应穿大小适宜、轻
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四款夏季粥品推荐
2024-09-07 08:58:34
夏季养生粥绿豆薏米粥做法:薏米1/2杯,绿豆1/2杯,清水8杯,白糖适量。薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时,锅置火上,放入绿豆和7杯清水,大火煮沸加入一杯清水,继续煮沸后转至小火煮至绿豆开花,再加入薏米;大火煮沸后
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夏季吃清爽素食 推荐清热利湿食谱
2024-09-07 08:58:33
马蹄莲藕清热利湿从食材的选择上来说,选择蔬果及水产品是很适合的,不但清淡不油腻,还含有丰富的维生素、矿物质和优质蛋白。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。吃藕能起到养
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牢记三个小常识夏季不生病
2024-09-07 08:58:33
夏季感冒 三个小常识必须牢记经常洗手有研究显示,手的触摸很易感染病毒。感冒患者的飞沫中,仅8%有感冒病毒,大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此,预
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夏天种花草驱蚊
2024-09-07 08:58:33
驱蚊草的种植方法缓苗处理驱蚊草的养殖也是很重要的,在生活中就要选择科学的养殖方法。刚买来的驱蚊香草很好放置在没有阳光直射,通风良好的环境中,保持盆土湿润,几天后就能适应新环境。如果是从本地买来的盆花,
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夏季白菜瘦身食谱甩脂
2024-09-07 08:58:32
美味白菜减肥食谱白菜的营养价值很高,它的很大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。如果你要求的是“时间短、见效
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夏季养生攻略 冬病夏治迅速告别寒疾
2024-09-07 08:58:32
小满节气养生攻略 冬病夏治迅速告别寒疾“白桐落尽破檐牙,或恐年年梓树花。小满田塍寻草药,农闲莫问动三车。”这是一首吴藕对南方小满节气的题画诗歌。可见,随着小满节气的到来,庄稼虽尚未成熟,雨水却迅速增加