一、扁豆的功效与作用是什么呢扁豆的功效《本草纲目》等医籍记载其还有“暖脾胃，止消渴”、“杀酒毒，解河豚毒”等功效，为药食两用之佳品。药理学证实，其富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和磷、钙、锌、铁等营养成分

一、8款粥补气补血又养胃　1.红枣桂圆黑米粥材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。做法：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂圆，再放

一、泡澡头晕的主要原因澡堂空气不流通泡澡的时候，澡堂的蒸汽萦绕，空气不流通，易导致人呼吸困难，加上泡澡之时，血液循环加快，因此很容易造成脑部缺氧，从而出现头晕乏力等晕澡现象。空腹洗澡洗澡需要消耗能量，

一、怎么做毛豆　一、毛豆香干炒肉原料：毛豆300克、猪肉200克、豆腐干（香干）6块、咸菜1小把、盐、料酒、淀粉、白糖、油做法：家常菜做法大全1.毛豆剥好后先蒸熟；香干切成细条；咸菜洗干净后切碎；瘦肉切成肉丝后加入

一、茭白家常做法有哪些红烧茭白用料：茭白肉片酱油白糖葱姜做法：一、茭白洗干净，去掉外面纤维化的皮，切片二、锅里加底油，把肉片炒熟到微微吐油三、加葱姜料酒去腥，然后放酱油白糖，适量的盐调好红烧汁的口味四

一、空腹不能吃橘子1.空腹吃蕃茄：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口—幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

一、水晶葡萄食疗功效葡萄是一种非常好吃的水果，很多人经常会购买葡萄来吃，葡萄的种类也有很多，水晶葡萄就是其中的一种，水晶葡萄里面含有非常丰富的营养元素，而且可以起到非常不错的食疗功效，下面小编就来给大

一、荷叶粉是什么荷叶粉是什么呢？其实，荷叶粉就是用荷叶做成的粉。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。1、药理研究发现，荷叶粉具有降血压、降血脂、

一、能维护女人身体健康的食物　1、西红柿西红柿里富含维生素，含有的番茄红素能抵抗太阳辐射、抗氧化减慢肌肤的衰老，修复肌肤问题，夏季多吃西红柿能清胃健脾、清热祛毒，要注意西红柿的保存，不适合放在冰箱过冷的

一、喝纯牛奶常见的误区有哪些1、牛奶越浓越好很多人喝牛奶为的就是要好好补充营养，于是都喜欢喝那种浓牛奶;更有的父母为了让孩子好好吸收牛奶营养，冲奶粉的时候更是水加得很少，可殊不知这样做简直就是害了孩子。如