几天洗一次头发很健康头发护理小贴士

导读：很多人对究竟几天洗一次头发这个问题纠结着，有的说要保持头皮干净，要每天都洗，有的说头发经常洗会影响发质。那么，几天洗一次头发很健康呢?四季养生网小编来告诉大家。

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中医建议：

1、很好每星期洗三至四次头。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

导读：究竟几天洗一次头发次啊是很健康，中医和西医各有各说法，大家可根据自己情况选择。

西医建议：

1、很好隔天洗一次，这样比较科学。

2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，很好加上护发素。

头发护理小贴士：

特殊情况

有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，很好加上护发素。

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