跷二郎腿堪比慢性自杀！ 你还敢跷吗
2024-05-27 10:28:22 来源：
在生活中，翘“二郎腿”似乎是再平常不过的事，一窝在椅子里，便习惯性地把腿给翘了起来。不过，近日一篇题为“翘二郎腿等于慢性自杀”的微博在网上热传，令众多网友大吃一惊。该微博称，翘“二郎腿”可能引发多种病症，美国为此还专门发起一项运动，要求妇女“停止交叉双腿一天”。微博称，长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。翘着“二郎腿”久坐，由于双腿互相交叠，会妨碍腿部血液循环，久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。个别人还会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，可出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。此外，翘二郎腿时，还会增加负重腿患骨关节炎的风险。由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位（膝关节两端骨面中心的错位>3mm），外表看起来就形成了O型腿。除了上述危害，翘“二郎腿”还会导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，也容易诱发高血压、心脏病等。久翘“二郎腿”还极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。医生提醒，大家日后一定要坚持多运动，避免过久的翘“二郎腿”。在电脑前办公时，要保持身体挺拔，腿部自然放松。