高血压怎么办？试试这几种水果吧！

2024-09-05 09:01:51 来源：

一、香蕉香蕉中含有大量的钾，能促进体内钠离子和水分的排泄，减少血容量而使血压降低;其所含丰富的维生素C、维生素E可增加血管壁的弹性，促进”胆固醇代谢，预防动脉硬化等。二、西瓜西瓜营养丰富、味道美。近代医学发现，西瓜中所含的配糖体和酶有利尿、降压的功能，对高血压有辅助治疗的作用。三、苹果据报道，在高血压高发地区，常吃苹果的人者很少发生高血压。究其原因，就在于苹果含有钾。故常吃苹果对高血压的防治有一定好处。四、柿子其性寒、味涩，功能主要有清热止血，生津润燥，祛痰止咳。五、梨有凉血降火、养阴解渴、降压除烦之功能。患者有头晕目眩、心悸耳鸣时适合吃梨。六、橘内含维生素C，常食对高血压患者有好处