运动后肌肉酸痛还能继续运动吗运动后肌肉酸痛可以继续运动吗

2024-10-23 08:37:35 来源：

锻炼后肌肉酸痛能继续锻炼！锻炼之后因为肌肉血氧供应不足导致大量乳酸产生堆积在肌肉中形成酸痛感，这个时候我们需要继续进行锻炼，才能够加快乳酸的分解代谢。以上就是运动养生栏目下与运动损伤,肌肉酸痛,锻炼身体有关，关于“运动后肌肉酸痛还能继续运动吗”相关内容，希望能够帮助到您！