气滞血淤你知道吗？ 血滞气郁症
2024-10-23 08:37:31 来源：
如果你的月经中有血块并且痛经的话，足以说明你气滞血淤，俗话就是说，气血运行不畅。这种情况进行食疗就可缓解。
1、少吃辣椒、冰激凌等刺激性食物，特别是在经期的时候。
2、在经期要多喝一些红糖水，可起到活血化瘀的作用，也可缓解痛经的现象。3、多吃桃仁、黑大豆等具有消除气滞血淤的食物。
相信有了上面的科普，你对自己也了解了不少，你是属于哪种情况呢？
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