胸痛可能是颈椎病惹的锅,调整坐姿能预防

2022-06-01 23:07:54 来源:

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  有些长期伏案工作的人,在劳累、脊背受寒或扭到脖子之后的一段时间都会发生胸痛、心悸等,有人因此怀疑自己得了心脏病。其实很多胸痛,可能并不是全身心脏病引起的。

  出现这一情况,有一种可能是颈椎问题导致的颈心综合症。这是由于颈椎压迫神经反射引起短暂的冠状动脉痉挛收缩,出现心前区疼痛、胸闷、心悸、气短等一系列症状。

  此病与冠心病引起的心绞痛发作时做心电图检查,都有心肌缺血改变。但症状上又有一定区别:前者疼痛与某些姿势有关,如弯腰、转身或蹲着时间过长等;咳嗽、打喷嚏、深呼吸或大便用力可使疼痛加重。压迫下颈椎或上胸椎可引起同样的疼痛,硝酸甘油治疗无效;应用颈圈作颈部固定有良好治疗效果等。

  “颈心综合征”患者除治疗外,日常生活中要做好自身的保养。

  1.患者睡觉时枕头不可过高或过低,通常以10~15厘米较为宜,不要使颈部悬空。通常以平卧为主,侧卧位时要注意经常翻身,避免歪着头。

  2.坐姿要端正。眼睛平视,不要弯腰驼背、歪头扭腰。椅子高度能使眼睛与电脑显示屏中线一致,这能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。工作45分钟左右就休息一下,让颈背部肌肉得到放松。▲

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