孕妇口干舌燥是什么原因 为您详解总是口干的八大原因
2024-09-24 09:59:17 来源：
孕妇口干舌燥大多是体质原因
大部分孕妇之所以会在孕期总觉得口干舌燥，主要是因为怀孕期间的女人大多数都会呈现出阴虚的体质，而一旦阴虚，就会引发内热，这时候，内火得不到及时的疏导，就会囤积在体内，让孕妇总是感到口干舌燥。因为这种口干舌燥不仅仅只是浅表的现象，而是内里的，所以，准妈妈们即使一直喝水，也不能真正从根本上解决口干舌燥这个问题，只能慢慢的调理体质。
建议：孕妇口干舌燥时可多吃一些凉血的食物，多食用蔬菜、水果等。在饮食上，准妈妈们要以清淡、简单、少油的食物为主，早餐的时候，可以选择以八宝粥、莲子粥等清淡的粥类食物为主，而日常生活中呢，可以泡一些莲子茶、山楂茶等来代水饮用。准妈妈们还可以在自己的饮用水中添加一些盐巴或者是白糖，这对于帮助解决口干舌燥是有很有用的。
要注意的是，准妈妈们在怀孕期间的情绪也是很重要的，要想不口干舌燥降降火，那么少生气，少发脾气，这样就能够少动到肝火，对于解决口干舌燥的问题也是很有益的。
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孕妇口干舌燥可能是妊娠糖尿病
医生指出，口干患者中很为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适，进一步发展可表现为多饮、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症状。糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮，大多情况下，口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信号之一。
而糖尿病的诊断相对比较简单，只要测定空腹血糖和餐后2小时血糖，一般都可以明确，孕妈妈若出现了典型的“三多一少”症状，应及时去血糖测定，确定是否是妊娠糖尿病，以便及早治疗。
孕妇口干舌燥可能是缺乏维生素B2
孕妇机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
建议：从食物中摄取维生素B2是很有效很安全的途径，维生素B2的主要食物来源有：奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等 。
而服用维生素B2药片是很简便很快的办法。成人的建议每日摄取量是1.7mg，妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1.8mg，之后的6个月为1.7mg，常处于紧张状态的人请增加摄取量。