孕妇血糖高能吃榴莲吗 夏天孕妇吃榴莲好吗
2024-09-23 11:29:35 来源：
孕妇血糖高能吃榴莲吗
孕妇血糖高尽量少吃榴莲，高血糖中的热量和糖分非常高，每100克榴莲所含碳水化合物 (28.30克) 是苹果(13.6)的2倍多，是西瓜(5.8)的将近5倍，所以高血糖患者是不适合吃榴莲的。
健康小贴士：出了高血糖的孕妇，便秘和痔疮的孕妇也不宜食用榴莲，再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。一般健康人一天食用榴莲不要超过两瓣。
夏天孕妇吃榴莲好吗
夏天孕妇吃榴莲不好。
夏季孕妇吃榴莲不好，所以孕妇很好不要吃。因为榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，增加娩出巨大胎儿的几率。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，夏季孕妇过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，加重便秘的症状，尤其是原患有便秘和痔疮的孕妇更不应该吃榴莲。再者榴莲性温，孕妇夏季吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
孕妇血糖高还是不要吃榴莲比较好，夏天也不要吃了。