对女人排毒瘦身很有效的5种养颜食

2024-06-15 09:13:41 来源：

　　女人想要身材健康和容颜不老的话，要即使的对身材是相当重要的。身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对很有效呢？味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。　　黄瓜　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢　　现代医学认为，黄瓜富含、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、、尼克酸、、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c的含量比高5倍，能肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。编辑推荐：