对女人排毒瘦身很有效的5种养颜食
2024-06-15 09:13:41 来源:
女人想要身材健康和容颜不老的话,要即使的对身材是相当重要的。身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对很有效呢?味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。 黄瓜 黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢 现代医学认为,黄瓜富含、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、、尼克酸、、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食品。 黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素c的含量比高5倍,能肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。 编辑推荐:
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