【艾叶和生姜可以一起泡脚吗】_生姜泡脚_功效_作用_益处

艾叶配合生姜来泡脚完全是可以的。通过这种搭配方式来泡脚能够刺激我们的脚部血管收缩，尤其是在寒冷的冬季，这种方式泡脚能刺激足底穴位，让我们身体适应寒冷环境，有利于增强我们身体的耐寒能力和抗病能力。如果是在晚上睡觉之前泡一泡，非常有利于睡眠，还能促进身体新陈代谢。

艾叶，在以前是很常见的一种植物，不仅可以吃，还可以用。现在已经越来越少人吃艾叶了，更多地是用来泡脚，也不知道从什么时候开始，人们开始用艾叶生姜泡脚，因为它有着很大的保健功效哦！那么艾叶泡脚的搭配有很多，可以与红花搭配、生姜搭配。地球人都知道生姜有驱寒的作用，特别是现在北风呼啸的冬天，晚上来一个艾叶生姜泡脚，肯定会让你整个人都暖笠笠。

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用它跟生姜一起泡脚能快速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

通过上面的介绍朋友们已经知道生姜配合艾叶泡脚的作用了吧！这里还要说一下。生姜艾叶配合起来泡脚能够非常有效地去除身体寒冷，保健养生的作用极其明显。另外，泡脚的时候还可以适当添加其他中药，这样对于治疗脚部的一些疾病，比如说脚癣、脚部皮肤瘙痒等也有一定的好处。