助睡安眠降压降脂明目清肝,一粒就够了

2022-06-11 16:44:52 来源:

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。以其有明目之功而名之。可润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血压,高血脂。功效多。

小小几粒,小用助睡安眠,大用降压降脂、明目清肝,养生功效多

决明子的功效:

1、减肥 :决明子可抑制脂肪的合成,及分解体内多余脂肪,每日取决明子10g泡水喝有较好的养生功效,但若体质寒,要少喝此茶。

2、抗菌 :决明子含的决明子醇可有效的对抗副伤寒杆菌、葡萄球菌、白喉杆菌、大肠杆菌等。

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3、预防热伤风:决明子可治疗中暑、热感冒,决明子和菊花、薄荷、竹叶、桑叶一同煮茶或用开水泡,可预防热感冒及咽喉疼痛等。

4、降血压:长期饮决明子茶可有效的降血压,有助于治疗心血管类的疾病。

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